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		人間の体を『風船』だと考えてください。 正常な体は、風船に一定の弾力があり、収縮と膨張を繰り返している状態です。 それに対して、体の不調や痛みがある場合は、この風船の弾力なくなっています。 一般的な痛みの場合、風船の弾力が硬くなっていますので、電気治療やマッサージ等で、その硬さを取り除く事により、痛みを改善致します。 しかし『治療を受けてもなかなか緩和しない』『交通事故などで強い衝撃を受けた』『ストレスが原因による症状』などの場合、根本的に風船の内側に問題が生じて、弾力が低下しています。 これは内圧の低下により、風船自体が縮んだままの状態ですので、外からの刺激だけではなかなか痛みを改善する事ができません。 そこで、体の内側の力を引き出す為、呼吸を利用する必要があるのです。 しかし、ただ呼吸を利用するだけではありません。 お年寄りを見て頂ければおわかりの通り、男性は背中を伸ばして、女性は背中を丸めて歩かれています。 その違いは、男性と女性の骨格の違いと、呼吸の違いから起きています。 当、佐々木整骨院では、男女の骨格や呼吸の違いも考慮した治療『身体呼吸療法』で様々な痛みを改善致します。 このような症状でお悩みの方は、是非一度ご相談ください。 ■呼吸療法とは 身体が歪むと、様々な不調が起こります。 歪みの原因となる骨や筋肉の硬直をゆるめ、自然治癒力を引き出すことが大切です。 しかし、“ゆるめる”といっても揉み解すのではありません。 人間の呼吸は、疲れて来ると浅くなり、血液中のCO2が増え、老廃物が溜まってきます。 すると、筋肉が硬くなり、身体が歪みます。 そこで当、福岡市東区の佐々木整骨院では、身体の歪みを矯正し呼吸を整え、自然治癒力を高める治療を致しております。 ★自分でできる呼吸のチェック★ Ａ．呼吸チェック�T 先ずは、肩幅くらいに足を広げて立ってください。顔は正面を向き、少し口を開け、軽くお腹で呼吸をしてください。その際、違和感やつらさを感じ部分はどこですか。 �@喉で呼吸がしにくい・・・・・・鼻呼吸が浅い人 �A胸に圧迫感がある・・・・・・・胸呼吸が浅い人 �B背中に圧迫感がある・・・・・・腹式呼吸が浅い人 B. 呼吸チェック�U 上記と同様の姿勢で、両肩を少し上げてください。 同様の呼吸をした場合に、呼吸がしにくい方は、身体が冷えている傾向にあります。 ●腹式呼吸と痛み 背骨は、両肩と両股関節の4点で出来る四角形によって、真直ぐに保たれています。 しかし、風邪や暴飲暴食による内臓への負担・ストレス等により、お腹の力が弱まると、深く息を吸うことが出来な くなり、次第にバランスが崩れてきます。 呼吸には腹式呼吸・胸式呼吸・鼻呼吸がありますが、先ず腹式呼吸が浅くなると、大腸の働きが悪くなり、便やガス が溜まって、老廃物を除去する役目の肝臓に負担が掛かります。 その場合、右の骨盤が後方に歪んで、左の骨盤が内側に歪んできます。 それにより腰・膝に痛みが出ます。 ●胸式呼吸と痛み 上記の状態が続くと、胸や頸の筋肉が異常に緊張する為、胸呼吸が浅くなります。 しかし、身体はより多くの空気を取り入れる為、気道を開けようと顎が前に出ます。 その結果、頚・肩に痛みが出ます。また、背中が曲がりますので、背中にも痛みが出ます。 ●鼻呼吸の乱れ 気道は鼻から始まる肺への道であり、一生休む事なく空気が出入りするところです。 外の空気がここを通る時、湿気を含み温められ、老廃物を除去します。 しかし、腹式呼吸・胸式呼吸が浅くなる事によって、体内の老廃物が増え、気道の粘膜の抵抗力が弱まり、鼻呼吸さえも浅くなってしまうのです。 老廃物を除去する働きが弱まると、頭痛・花粉症・アレルギー等の原因にもなります。 また、身体の歪みがひどくなると、特に女性に多い顎関節の異常をきたします。 このように、呼吸の乱れが歪みを生み、痛みに繋がります。 花粉症やアレルギー症状は、夏の暑い時期より治療を受けられることをお薦めします。 冬場の冷えによる体温低下を改善し、抵抗力をつける為には、夏場から備える必要があります。 夏場に身体の老廃物を取り除き、呼吸を整える事で、冬場の体温低下が改善できます。 花粉症やアレルギー症状の方は、身体の歪みによって呼吸が浅くなっています。 その為、皮膚が乾燥しやすく、汗がかけない状態になっているのです。 そこで、呼吸療法を施し、呼吸を通りやすく、汗をかきやすい体質に改善します。 その際、なるべく冷房を避け、冷たい飲み物を控え、身体を冷やさないように心掛けてください。 身体呼吸療法とは、呼吸を整え姿勢を正し、自然治癒力を高めて、痛みを取り除く治療です。 九天の気は人の鼻より入る(中国の古書) 気とは 天の気　新鮮な空気 地の気　暖める力 天の気が陽で、地の気が陰 この陰陽のバランスが人間が持って生まれた呼吸と言う気で、 体の老廃物（邪気）を出します。 ■治療法の手順 1）座って 胸の呼吸が浅くなると、胃のツボである中院［下図Ａ］が硬くなります。 身体が冷えやすくなり、左肩が硬くなります。 そこで、身体を捻って胃のツボである中院［下図Ａ］を伸ばして硬さを取り、左肩を治療します。 2）右横向きで 胸の呼吸が浅くなると、気道を開く大事なツボである神堂［下図Ｂ］も硬くなります。 すると頸の角度が悪くなり、喉を圧迫します。 頸と顎関節を調整しながら、左肩甲骨を治療します。 3）うつ伏せで 腹式呼吸が浅くなると、右の骨盤［下図Ｃ］が後方にずれますので、先ずその治療を施します。 正常な背骨は、横から見るとＳ字にカーブしていますので、腕を動かしながら、そのカーブを正常な位置に戻します。 次に、左骨盤［下図Ｄ］は内方にずれているので、左下肢を使い、腹圧で呼吸を整えながら治療します。 4）左横向きで 鼻の呼吸が浅くなると、充分な空気を取り入れることができません。 ここで、肝腎要の肝臓のツボ［下図Ｅ］を使います。 肝臓のツボは右足にあるので、そこで、鼻から喉仏の治療します。 5）座って ツボの中でも大切な、下丹田［下図Ｆ］とだん中［下図Ｇ］で身体のエネルギーを整えます。 また、鼻の湿度を調整する為に、次は肝腎要の腎臓の治療をします。 最後に、右の背部をポイントに運動をして身体を温め、体温調整を行います。 ■男女の違い 男女の違いは、お年寄りを見ればわかります。 女性は腰を曲げて歩き、男性は背中を後ろに反らして歩きます。 これは、呼吸の違いと身体が冷える場所の違いによるものです。 健康を保つ為に、歩いて呼吸を整え、体温を上げることが大事です。 女性は、左足を着く時に息を吸いながら歩いてください。 男性は、両手に力を入れ、力強く歩いてください。 福岡市東区の佐々木整骨院 福岡県福岡市東区馬出５丁目２−１　（巴町バス停前） ０９２−６４１−８３２７ 月 火 水 木 金 土 日 午前 ● ● 休 診 日 ● ● ● ● 9:00〜12:30 午後 ● ● ● ● ▲ × 15:00〜20:00 ▲ 土曜日の午後は14:00〜16:00の受付です。 水曜日・祝日・正月・ゴールデンウィーク・盆 専用駐車場あり （妙見通りを挟んで向い） または、近隣のコインパークも利用可能です。 【 【 【 Ｊ　Ｒ 地下鉄 西鉄バス 】 】 】 吉塚駅：箱崎駅方面に徒歩３分 馬出九大病院前：徒歩５分 巴町バス停：目の前 吉塚営業所：徒歩２分
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