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		佐々木整骨院の院長が、整骨院での25年以上の臨床経験と、日々の研究から習得した独自の治療に加え、院長自身が考案した自宅で出来る20パターンの骨盤ストレッチを指導します。 毎回定員3名と少人数ですので、十分な治療はもちろん、マンツーマンで骨盤ストレッチを指導致しますので、ご自宅でも簡単に行えるようになります。 遠方の方・お忙しい方にもオススメ！ 骨盤ストレッチは、1回参加して頂ければ、ご自身だけで出来るよう指導致しますので、時間がなく来院が難しい方にもお薦めです。 冷え症（クーラー病）・低体温・肩こり・頭痛・腰痛・生理痛・下痢・便秘・消化不良・食欲不振などで、お悩みの方、是非ご相談ください。 また、ダイエットを行っても、思うような成果が上がらない方もご相談ください。 ■施術〜骨盤ストレッチまでの流れ 【 必要なもの 】 デジカメもしくは、使い捨てカメラ・タオル 【 服　装 】 動き易い服装（ズボンなど） ■骨盤ストレッチについて 一般的の骨盤ストレッチとは異なり、佐々木院長が考案した20パターンの独自ストレッチです。 体の歪みや呼吸を整えるのはもちろんですが、ストレッチ内容により、現在の体の状態を指摘いたしますので、より健康な状態に近づけます。 基本的には1回の参加で、ご理解できますよう指導いたします。 ご持参頂いたカメラで、ご本人様を撮影しますので、写真を参考に自宅で簡単にストレッチが行えます。 また、ストレッチを始めた当初の状態と、10日後・2週間後・1ヶ月後など体の状態が一目でわかりますので、安心です。 このストレッチは骨盤を引締め、お腹を温めます。 無理せずゆっくり行ってください。楽に出来るようになりましたら、第2弾は背骨を温めるストレッチです。 先ずは、この骨盤ストレッチを頑張って、背骨を支える土台となる骨盤を引き締めましょう。 ■骨盤ストレッチによる簡単診断 ストレッチを行う事によって、生じる体の痛みにより、体の状態がわかります。 ご自身で出来るチェックシートを皆様にお渡し致しますので、自宅等でストレッチを行う際にも、ご自身の健康状態が容易に把握できます。 例えば、『鼻が詰まっている時は・・・』や、ストレッチ時に『膝を開いた時に痛い場合は・・・』　『膝を曲げた時に痛い場合は・・・』など、わかりやすく紹介しております。 ■冷え症（クーラー病）とダイエットの関係 体が冷える事により、血行が悪くなり呼吸が浅くなると、肩こり・頭痛・腰痛・生理痛などの症状に加え、下痢・便秘・消化不良・食欲不振などの消化器の症状が出てきます。 特に足先が冷え、両二の腕（肘と肩の中間部の外側）の皮膚が硬くなり、摘まんで痛い方は、冷えの症状が酷くなっています。 更に冷えの症状が進行しますと『お腹が前に突き出る』『足首から膝が太くなる』『二の腕が太くなる』などの症状が現れます。 つまり、この症状を改善すれば、お腹周り・脚・二の腕がスッキリ！ そんなアナタは、佐々木整骨院にお任せください。 冷え性は、単に体を温めれば解決できるようなものではありません。 当院では、独自の身体呼吸療法で体の歪みと呼吸を整え、足湯＆酸素療法を行い、自宅で出来る2０パターンの骨盤ストレッチを指導致します。 このような症状でお悩みの方は、是非一度ご相談ください。 ■料金・時間など 骨盤ストレッチは、1回参加して頂ければ、ご自身だけで出来るよう指導致しますので、忙しい方や遠方の方にもオススメです。 【 必要なもの 】 デジカメ・使い捨てカメラ・タオル 【 服　装 】 動き易い服装（ズボンなど） 福岡県福岡市東区馬出５丁目２−１　（巴町バス停前） 水曜日・祝日・正月・ゴールデンウィーク・盆 専用駐車場あり （妙見通りを挟んで向い） または、近隣のコインパークも利用可能です。 【 【 【 Ｊ　Ｒ 地下鉄 西鉄バス 】 】 】 吉塚駅：箱崎駅方面に徒歩３分 馬出九大病院前：徒歩５分 巴町バス停：目の前 吉塚営業所：徒歩２分
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